روانکاوی | ۸ نکته کلیدی درباره اصول، زمان‌بندی و رازداری
روانکاوی در درمان اختلالات روانشناختی یکی از روش‌های عمیق و مؤثر برای بررسی مسائل هیجانی و رفتاری افراد است. روان کاوی برخلاف درمان‌های سطحی، به ریشه‌یابی مشکلات روانی از دوران کودکی می‌پردازد.
1. روانکاوی چیست؟
روانکاوی یکی از رویکردهای تخصصی روانشناسی است که به بررسی رابطه شکایت اصلی مراجع با تجربیات گذشته و روابط اولیه با ابژه های مهم زندگی می‌پردازد. بسیاری از این تجربه‌ها در ناخودآگاه فرد جای گرفته‌اند.
فرآیند روان کاوی شامل افزایش آگاهی، بینش و پردازش هیجانی است که منجر به تغییرات پایدار در رفتار و سلامت روان می‌شود.
2. زمان‌بندی جلسات روانکاوی چگونه است؟
درمان روان کاوی معمولاً به‌صورت هفته ای یک‌بار و هر جلسه ۴۵ دقیقه برگزار می‌شود. گاهی جلسات به دو یا سه بار در هفته افزایش می‌یابند. رعایت نظم زمانی در جلسات روانکاوی یکی از اصول درمانی مهم است.
در شروع درمان، جلسات تشخیصی اولیه انجام می‌شود. سپس با توافق مراجع و روانکاو، روز و ساعت جلسات فیکس می‌شود. تأخیر از سمت مراجع یا درمانگر نیز موضوع تحلیل در روانکاوی قرار می‌گیرد.
3. اصول رازداری در روانکاوی
یکی از مهم‌ترین ارکان روانکاوی در درمان اختلالات روانشناختی، اصل رازداری است. اطلاعات مراجع تحت هیچ شرایطی بدون رضایت او منتشر نمی‌شود، مگر در شرایط خاص:
- درمان کودکان زیر ۱۸ سال با اطلاع کلی والدین
- ارجاع از دادگاه‌ها با گزارش عمومی
- در موارد احتمال آسیب به خود یا دیگران
- درخواست مراجع برای ارائه اطلاعات خاص
4. ارتباط با درمانگر و حقوق مراجع
در این رویکرد، تماس اطرافیان مراجع بزرگسال با درمانگر مجاز نیست. در صورت تماس، موضوع در جلسه بعدی با مراجع مطرح می‌شود. حفظ مرزها در روان کاوی اهمیت بالایی دارد.
5. مصاحبه بالینی
مصاحبه بالینی از بخش‌های مهم جلسات روان‌درمانی است. در جلسات اول که به مصاحبه بالینی اختصاص دارند، اطلاعات اولیه و مهمی در چارچوبی مشخص از مراجع گرفته می‌شود. این اطلاعات جهت تشخیص بسیار ضروری‌ست و نقشه راه درمان می‌باشد. یعنی درمانگر برنامه درمانی جلسات آتی را بر اساس این ارزیابی جامع طراحی می‌کند که ممکن است یک الی سه جلسه زمان ببرد و پس از آن فرآیند درمان روان کاوی آغاز می‌شود.
6. فرایند درمان
پس از انجام مصاحبه بالینی، فرایند درمان آغاز می‌شود. این فرایند معمولاً با گفت‌وگو از سوی مراجع شروع شده و با پرسش‌هایی هدفمند از سوی درمانگر ادامه می‌یابد. درمانگر حرفه‌ای کمتر صحبت می‌کند و با طرح پرسش‌هایی به‌جا و به‌موقع، مراجع را در دستیابی به اهداف درمانی یاری می‌دهد.
در جلسات روانکاوی، هدف آن است که مراجع بتواند الگوهای معیوب رفتاری و تعارضات درونی خود را شناسایی کند، ارتباط این الگوها را با مشکلات کنونی خود دریابد، احساسات سرکوب‌شده را تجربه نماید، و مکانیزم‌های دفاعی ناکارآمد را با سازوکارهای دفاعی پخته‌تر جایگزین کند. این فرایند، به تدریج موجب پذیرش خود، انسجام شخصیتی، و در نهایت، تجربه‌ی رشد، بلوغ و خودشکوفایی می‌گردد.
یادآوری این نکته ضروری است که این مسیر صرفاً از طریق گفت‌وگو، پرسش و پاسخ و مواجهه طی می‌شود؛ نه از راه ارائه راه‌حل‌های مستقیم، آموزش مهارت حل مسئله، یا قضاوت‌هایی نظیر درست و غلط.
7. چرا روانکاوی در درمان اختلالات روانشناختی مؤثر است؟
رویکرد روان کاوی، به‌ویژه برای افرادی که مشکلات مزمن هیجانی، اضطراب، افسردگی یا اختلالات شخصیت دارند، اثربخشی زیادی دارد. تمرکز روان کاوی بر عمق روان، باعث می‌شود تغییرات ایجادشده درونی و پایدار باشند.
8. جمع‌بندی
روانکاوی در درمان اختلالات روانشناختی فرایندی عمیق، تخصصی و علمی است. اگر با چالش‌های روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، مشاوره با یک روانکاو حرفه‌ای می‌تواند شروعی برای تغییر باشد.
کلینیک لایف ورکز با رویکرد روان کاوی و تیمی متخصص در دبی آماده ارائه خدمات تخصصی روان‌درمانی به مراجعین است.
برای تعیین وقت مشاوره:
- 📍 واتساپ: 0555600641
- 🌐 وب‌سایت: goftarkar.com
برای آشنایی بیشتر با روانکاوی و مطالب تخصصی، صفحه اینستاگرام ما را ببینید.
گروه‌درمانی لکنت | ۷ فایده علمی و روانی برای کودکان و بزرگسالان
